קו אנזים קיו 10 הינו רכיב דמוי ויטמין אותו הגוף מייצר בעצמו וחיוני למגוון של תהליכים אנרגתיים תאיים בגופנו. מחקרים רבים נעשו עליו ונמצא כי מחסור בו מעלה את הסיכוי להיווצרות של מחלות לב וכלי דם. 

במערכת העיכול שלנו קיימים סוגים שונים של חיידקים המכונים המיקרוביום האנושי. מדובר למעשה באחד הנושאים היותר נחקרים בשנים האחרונות. 

כידוע, פרוביוטיקה היא בעצם שילוב של סוגים שונים של חיידקים ידידותיים שהתפקיד העיקרי שלהם הוא לשמור על איזון בפלורת המעיים ומערכת העיכול ולספק לגופנו הגנה חיסונית מפני חיידקים פתגוניים המעודדים היווצרות של זיהומים, פטריות, מחלות ווירוסים מסוגים שונים. 

רבות נכתב ונאמר על יתרונותיה של הפרוביוטיקה לפלורת המעיים ולמערכת העיכול. היא עוזרת לנו למנוע היווצרות של חוסר איזון במעי ומפחיתה את הסיכוי לכל מיני סוגים של זיהומים ודלקות מעיים מה גם שומרת עלינו מפני תופעות מעצבנות כמו שלשולים, עצירות, נפיחות, גזים וכדומה. מסתבר, שפרט לעובדה שפורמולת פרוביוטיקה העשירה בחיידקים פרוביוטיים תורמת לשמירה על מערכת העיכול, יש לה גם עוד מגוון של יתרונות נוספים.

מעטים האנשים שעדיין לא שמעו את המושג פרוביוטיקה - קבוצה של חיידקים ידידותיים הנמצאים במעיים, במערכת העיכול ובשאר מערכות הגוף. למעשה, מערכת העיכול שלנו מכילה למעלה מ- 500 סוגים של חיידקים חלקם מועילים וחלקם מזיקים. המועילים מכונים חיידקים פרוביוטיים.

פרוביוטיקה היא למעשה שילוב של סוגים או זנים שונים של חיידקים פרוביוטיים שתפקידם לשמור על איזון בפלורת המעיים ובמערכת העיכול שלנו. 

אחד מתוספי התזונה הנחקרים, המדוברים והנמכרים ביותר בשנים האחרונות הוא תוסף פרוביוטיקה. 

לא פשוט בעידן שלנו לשמור על תזונה נכונה, מאוזנת כזו המשלבת את מרבית המרכיבים להם הגוף שלנו זקוק בכדי להתקיים ומערכות הגוף בכדי לתפקד כמו שצריך. 

נמצא כי אנשים המתגוררים באזורים בהם צריכת השתייה של מים מותפלים גבוהה, סובל יותר ממחסור של מגנזיום. באותם אזורים אחוזי התמותה עולים בשל העובדה שמחסור במגנזיום מעודד היווצרות של מחלות לב וכלי דם.