להזמנות: 1700-70-49-70

  1. קודם
  2. 1
  3. 2
  4. 3

גיינר הכי טוב לעלייה במשקל

יום שני, 19 בפברואר 2018 15:54:19 Asia/Jerusalem

גיינר הכי טוב לעלייה במשקל

תהליך עלייה במשקל או עלייה במסה לא פחות מאתגר מאשר תהליך של ירידה במשקל. 

קרא עוד

איך לעלות במשקל?

יום שני, 19 בפברואר 2018 14:53:56 Asia/Jerusalem

איך לעלות במשקל?

בעוד אנשים רבים מנסים לרדת במשקל הגוף - משנים את כל התפריט התזונתי שלהם, שורפים קלוריות, בוחרים תוסף תזונה שיסייע להם לזרז את התהליך, משלבים בין אימונים אירוביים לאימוני כוח, עושים הכל כדי להוריד את העוד קילוגרם הזה, אחרים דווקא מנסים לעלות במשקל גופם. 

קרא עוד

איזה גיינר

יום שני, 19 בפברואר 2018 13:53:10 Asia/Jerusalem

איזה גיינר

אחת השאלות הנפוצות של מתאמנים בחדר הכושר, בעיקר כאלה הנמצאים בתחילת דרכם, מעוניינים לבנות מסת שריר רזה, רוצים להעלות במשקל גופם היא איזה גיינר לרכוש. ובכן מדובר בשאלה יחסית מורכבת שכן תהליך בחירת אבקת הגיינר חייב להיות תלוי במספר מאפיינים והם:

קרא עוד

אייזה גיינר

יום שני, 19 בפברואר 2018 13:48:13 Asia/Jerusalem

אייזה גיינר

כל מי שמגיע לחדר הכושר או בכלל מתחיל באיזשהו תהליך חיטוב של הגוף, ירידה או עלייה של משקל הגוף  נתקל במושגים רבים כמו למשל: אבקת חלבון, גיינר, מאזן קלורי שלילי או חיובי, מאזן חנקן חיובי, חלבון מי גבינה ועוד ועוד.. 

קרא עוד

איזה גיינר מומלץ

יום שני, 19 בפברואר 2018 13:41:52 Asia/Jerusalem

איזה גיינר מומלץ

אחד הדברים הכי חשובים לכל מתאמן ואין זה משנה אם מדובר בעבודה בחדר הכושר, ריצה, אימוני TRX, קרוס פיט, שחייה או שילוב של כמה מהם הוא התזונה שלנו לפני ואחרי האימון.

קרא עוד

איזה גיינר לקנות?

יום שני, 19 בפברואר 2018 13:32:45 Asia/Jerusalem

איזה גיינר לקנות?

לא מעט שאלות עולות בקרב צרכנים המחפשים אחר תשלובת הגיינר המושלם. איזה גיינר לקנות, איך רוכשים גיינר, אילו רכיבים צריכים להיות בגיינר שאנו רוכשים וכו׳…

קרא עוד

איזה גיינר הכי מומלץ

יום שני, 19 בפברואר 2018 13:26:12 Asia/Jerusalem

איזה גיינר הכי מומלץ

אחת השאלות שיותר נשאלות בין כותלי חדר הכושר היא איזה גיינר הכי מומלץ לצרוך?. בכדי לענות על השאלה הזו בצורה הכי מדויקת שאפשר, חשוב לזכור קודם כל למה אנחנו בכלל צורכים אבקת גיינר. אז יש לכך כמה סיבות:

קרא עוד

גיינר הכי טוב בעולם

יום שני, 19 בפברואר 2018 11:51:48 Asia/Jerusalem

גיינר הכי טוב בעולם

החיפוש אחר הגיינר הכי טוב בעולם לא תמיד כזה פשוט. בכל זאת מדובר במוצר הנמכר באינספור תצורות, מגוון של פורמולות, יצרניות וטעמים. אז איך בוחרים את הגיינר הכי טוב בעולם, מה זה בכלל גיינר, איך צורכים אבקת גיינר - כל מה שצריך לדעת על גיינר בפוסט הבא.

קרא עוד

גיינר הכי איכותי

יום שני, 30 באוקטובר 2017 12:11:53 Asia/Jerusalem

גיינר הכי איכותי

ברגע שאנחנו מחליטים שזהו, מעכשיו אנחנו משקיעים בתכנית האימונים שלנו, מתמידים בתרגילים, עובדים לפי סטים מסודרים, לפי מספר חזרות, מראים נוכחות בחדר הכושר, שום דבר לא יעמוד בדרכנו בדרך לגוף חטוב, חזק ובריא. בנקודה זו או אחרת, ודאי נתקלתם במושג גיינר, אבל אתם לא מבינים עד הסוף מה זה אומר, למי זה מתאים, איך בוחרים גיינר הכי איכותי. את כל המידע תוכלו לקבל בפוסט הבא…

קרא עוד

איך לעלות במשקל מהר?

יום ראשון, 15 באוקטובר 2017 18:20:03 Asia/Jerusalem

איך לעלות במשקל מהר?

עלייה במשקל הינה תהליך מאתגר ומורכב, לא פחות מירידה שלו. עלינו לשלב בין פעילות גופנית, תזונה נכונה ומאוזנת, לשים לב היטב איך אנחנו מתאמנים ומה אנחנו מכניסים לפה. אז איך לעלות במשקל מהר? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם.

קרא עוד
  1. קודם
  2. 1
  3. 2
  4. 3