כולנו מבינים כי קיים קשר ישיר בין הגוף שלנו לבין הנפש. ברגע שאנו לחוצים או מתוחים מאוד ואין זה משנה מה הסיבה שגרמה ללחץ הזה הדבר גורם לאינספור בעיות ותסמינים רפואיים ביניהם בעיות בעור, עייפות ותשישות, חוסר אנרגיה, שרירים תפוסים, חולשה של המערכת החיסונית, כאבי בטן, כאבי ראש ומיגרנות, חוסר יכולת לישון כמו שצריך ועוד. לעתים, לחץ ומתח יכולים גם להוביל לדיכאון ולחרדה בטווח הארוך. היום הרפואה המודרנית מוכיחה כי יש קשר ישיר בין המצב הנפשי שלנו לבין המצב הגופני שלנו וקשה מאוד לערער על כך.
אז נכון, לחץ או מתח יכולים לעתים גם להיות דבר חיובי כאשר הם חולפים ברגע שהאירוע שמעודד את הלחץ חולף כמו מבחן למשל ואף להביא אותנו לתוצאות טובות יותר, אך כאשר מדובר במשהו כרוני, משהו שאנו מנסים להתמודד איתו ותוקף אותנו ביום יום, משהו שאין אנו שולטים בו אז לחץ מוגדר כבעיה.
מאיפה בא הלחץ הזה?
ובכן בגדול מדובר ברצון שלנו לשלוט בהכל. בעוד נשים נוטות להילחץ ממצבים הקשורים לבית, לילדים, לאנשים בסביבה הקרובה שלהם, גברים נוטים להיכנס ללחץ בדברים ותהליכים הקשורים לעבודה. הלחץ נוצר כאשר יש פער בין הציפיות שלנו, כלומר למה שהיינו רוצים שהתרחש בפועל לבין מה שבאמת קורה.
דוגמאות למצבי לחץ:
- אמא ציפתה שבנה יתגייס ללהקה צבאית אך בפועל הוא בחר ללכת ליחידה קרבית מובחרת
- ציפיתי לקבל ציון גבוה במבחן במתמטיקה אך בפועל נכשלתי
- תכננתי להחזיר את ההלוואה תוך 6 חודשים אך בפועל המינוס שלי רק גדל
לחץ הוא הדרך של הגוף להתמודד עם המצב, הוא נכנס לסוג של מגננה. מערכת העצבים שלנו מתחילה לפעול ואין זה משנה אם הגוף שלנו נכנס ללחץ בגלל שאנחנו פוחדים להיכשל במבחן, כי שיקרנו לאמא לגבי משהו שקרה לנו, אם עשינו טעות בעבודה או אם אחד האנשים שהכי קרובים אלינו בחיים החליט לנתק קשר. התוצאה היא אותה תוצאה, הגוף נכנס לסטרס, למתח וזה משפיע על כל מערכות הגוף. לחץ הנמשך לאורך זמן יכול לגרום לשיבוש של ממש במערכת החיסונית ולעודד היווצרות של מחלות מסוגים שונים, לחץ גם מאיץ את תהליך ההזדקנות של הגוף, פוגע באיזון של מערכת העיכול, מגדיל את הסיכוי להיווצרות של מחלות לב וזה רק על קצה המזלג. לחץ גם מפריע לנו לישון, משבש את התזונה שלנו, בקיצור לחץ לא בריא לנו. אז מה עושים?
אפרון - תרופת הרגעה טבעית חזקה
מדובר בפטנט המבוסס על צמחים המכילים רכיבים פעילים הפועלים על מערכת העצבים ומסייעים לגוף ולנפש להיכנס למצב של רוגע. אפרון כבר נוסה במדינות שונות בעולם והוגדר כהצלחה מסחררת ממש. בקרוב הוא יימכר כאן בישראל. חשוב להבין כי מדובר במוצר 100% טבעי שאינו מכיל חומרים המזיקים לגוף ואינו גורם לתופעות לוואי. אפרון מסייע לאזן את מערכת העצבים, לשחרר את הלחץ ונטילה שלו תסייע לשפר את איכות החיים שלכם, את איכות השינה שלכם ולהרגיע את הגוף - פיזית ונפשית.
אולי גם יעניין אתכם - רודיולה