קניון הבריאות של ישראל

קריאטין

קריאטין - מהו?

במידה ואתם עוסקים בפיתוח גוף וגם אם לא - סביר להניח ששמעתם על המונח "קריאטין" (לעיתים מכונה "קראטין"). אז מהו ולמה זה חשוב?

קריטאין הוא אחת מחומצות האמינו שנמצאות אצלנו בגוף באופן טבעי, ומיוצר בעיקר על ידי הכבד והכליות. הקריאטין מועבר למערכת השרירים באמצעות הדם הזורם בגופנו.

מעבר לייצור העצמי, אנו יכולים לצרוך עוד קריאטין באמצעות מזונות המכילים אותו בכמות רבה כמו דגים מסוימים ובשר אדום, או על ידי תוספים שונים. 

בעת פעילות גופנית, הקריאטין הופך לחומר המכונה קריאטין פוספט, ונשמר בשרירים. הגוף משתמש בחומר הזה לצורך הפקת אנרגיה, בעיקר במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית (למשל הרמת משקולות). בדיוק מהסיבה הזו, תוסף התזונה לספורטאים קריאטין הפך לשם דבר בקרב ספורטאים ובאדי בילדרים למיניהם. מי שעוסק באימון גופני ופיתוח גוף באופן קבוע, סבור כי קריאטין יכול לסייע בהגדלת מסת שריר ואף לשפר ביצועים אתלטיים.

מחפשים תוסף קריאטין? הגעתם למקום הנכון

באתר פארם סטור תמצאו כמה מן התוספים הפופולאריים ביותר לצריכת קריאטין, מהחברות המובילות בעולם.

אלפא קריאטין בטעם פירות יער | ALFA

הקריאטין האיכותי ביותר: קלוריות 0, פחמימה 0, שומן 0, נתרן...
109.00
לפרטים
רב מכר

אלפא קריאטין 300 גר' | ALFA

הקריאטין האגדי של אלפא קריאטין טהור בחיתוך דק לספיגה...
129.00
לפרטים
פופולרי

אבקת קריאטין 150 גרם | אלפא | ALFA

אבקת קריאטין מונוהיידרט 150 גרם
69.00
לפרטים

כמוסות קריאטין | אלפא | ALFA

קריאטין מונוהידראט בכמוסות נוחות לבליעה הפתרון המושלם למי...
89.00
לפרטים

אבקת קריאטין | אופטימום נוטרישן

אבקת קריאטין מונוהידרט מיקרוניזד מבית אופטימום נוטרישן.
119.00
לפרטים

קריאטין | סופר אפקט

קריאטין מבית סופר אפקט בטעמים לבחירה
95.00
לפרטים

קריאטין מונוהידראט אקסטרים | EXTREME

קריאטין מונוהידראט של חברת Extreme Nutrition מכיל 100%...
69.00
לפרטים

קריאטין מונוהידראט | TNT

אבקה להכנת משקה קריאטין מונוהידראט 3000 מ"ג
119.00
לפרטים

100% קריאטין מונוהידראט | Scitec Nutrition

אבקת 100% קריאטין מונוהידארט מבית Scitec Nutrition
149.00
לפרטים