קניון הבריאות של ישראל

קריאטין

קריאטין - מהו?

במידה ואתם עוסקים בפיתוח גוף וגם אם לא - סביר להניח ששמעתם על המונח "קריאטין" (לעיתים מכונה "קראטין"). אז מהו ולמה זה חשוב?

קריטאין הוא אחת מחומצות האמינו שנמצאות אצלנו בגוף באופן טבעי, ומיוצר בעיקר על ידי הכבד והכליות. הקריאטין מועבר למערכת השרירים באמצעות הדם הזורם בגופנו.

מעבר לייצור העצמי, אנו יכולים לצרוך עוד קריאטין באמצעות מזונות המכילים אותו בכמות רבה כמו דגים מסוימים ובשר אדום, או על ידי תוספים שונים. 

בעת פעילות גופנית, הקריאטין הופך לחומר המכונה קריאטין פוספט, ונשמר בשרירים. הגוף משתמש בחומר הזה לצורך הפקת אנרגיה, בעיקר במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית (למשל הרמת משקולות). בדיוק מהסיבה הזו, תוסף התזונה לספורטאים קריאטין הפך לשם דבר בקרב ספורטאים ובאדי בילדרים למיניהם. מי שעוסק באימון גופני ופיתוח גוף באופן קבוע, סבור כי קריאטין יכול לסייע בהגדלת מסת שריר ואף לשפר ביצועים אתלטיים.

מחפשים תוסף קריאטין? הגעתם למקום הנכון

באתר פארם סטור תמצאו כמה מן התוספים הפופולאריים ביותר לצריכת קריאטין, מהחברות המובילות בעולם.

פופולרי
אלפא קריאטין 150 גרם | ALFA

אלפא קריאטין 150 גרם | ALFA

הקריאטין המקורי של אלפא במארז של 150 גרם. קריאטין טהור...
69.00
לפרטים
רב מכר

אלפא קריאטין 300 גר' | ALFA

הקריאטין האגדי של אלפא קריאטין טהור בחיתוך דק לספיגה...
129.00
לפרטים
רב מכר
קריאטין אלפא מיקרונייזד | ALFA

קריאטין אלפא מיקרונייזד | ALFA

קריאטין מיקרונייזד מקצועי לספיגה הגבוהה ביותר. בחיתוך...
159.00
לפרטים

כמוסות אלפא קיראטין | ALFA

קריאטין מונוהידראט בכמוסות נוחות לבליעה הפתרון המושלם למי...
89.00
לפרטים

אבקת קריאטין | אופטימום נוטרישן

אבקת קריאטין מונוהידרט מיקרוניזד מבית אופטימום נוטרישן.
169.00
לפרטים

קריאטין | סופר אפקט

קריאטין מבית סופר אפקט בטעמים לבחירה
89.00
לפרטים

מארז שלישיית קריאטין סופר אפקט

קריאטין מבית סופר אפקט בטעמים לבחירה
239.00
לפרטים

קריאטין מונוהידראט | TNT

אבקה להכנת משקה קריאטין מונוהידראט 3000 מ"ג
119.00
לפרטים