קריאטין | סופר אפקט

קריאטין | סופר אפקט

קריאטין מונוהידראט בטעמים לבחירה

בזמן פעילות מאומצת, השרירים עוברים סוג של הרס, הגוף שלנו נמצא במצב של ׳סטרס׳ ובשלב מסוים חומצות חלב מופרשות ומקשות עלינו על המשך ביצוע פעילות. קריאטין הוא בין החומרים הנחקרים ביותר ונמצא כי יתרונותיו עבור ספורטאים מסייעים להביא לתוצאות מרשימות ולעמידה ביעדים ובמטרות שהגדרנו לעצמנו.

קריאטין - יתרונות

• תומך בתהליך הגדילה של מסת השריר.
• מסייע ביצירת ATP- המולקולה האחראית על יצירת אנרגיה.
• מסייע לדחות עייפות וכך מאפשר לנו להתמיד במאמץ לזמן ארוך יותר.
• צריכה של תוסף קריאטין מסייעת להפחית את תוצרי הפסולת הנוצרים תוך ניצול אנרגיה בשריר (חומצות חלב).
• מסייע בשיפור הכוח השרירי ומעודד שיפור בהישגים.
• מסייע בשיפור יכולת ההתאוששות של הגוף.

למעשה, הקריאטין מגיע לרקמות השרירים בעזרת מחזור הדם. צריכה של תוסף קריאטין הוכחה כמשפרת את קצב ההתקדמות של הספורטאי. צריכה של התוסף מאפשרת לשמור על מאגר אנרגיה זמין במיוחד במאמצים קצרים ועצימים ואף להתמיד במאמת לאורך זמן.