אחוז גבוה מאלו שמקפידים להתאמן ועושים את האימונים שלהם על בסיס תכנית מסודרת, מקפידים במקביל גם על תזונה נכונה. זה הולך ביחד. פעילות גופנית זה משהו שאנחנו עושים כדי לשמור על גוף בריא, חזק, מאוזן וכדי שזה יקרה בחירת המזונות שאנו צורכים ומכניסים לגוף שלנו חייבים גם כן להיות בריאים ואף לתמוך בסוג הפעילות שאנו מבצעים. לכן, החיפוש אחר אבקת חלבון הכי טובה חייב להיעשות על בסיס כמה שיקולים חשובים שכן יש לא מעט אבקות חלבון המכילות חומרים משמרים, צבעי מאכל, כמות גדולה של סוכרים ושומני טראנס.
אז איך בוחרים אבקת חלבון הכי טובה?
- הסתכלו על הרכיבים - בדקו שאבקת החלבון איננה מכילה סוכרים וצבעי מאכל, העדיפו אבקת חלבון המבוססת על פחמימות מורכבות ועל תשלובת חלבונים איכותית.
- בחרו יצרן אמין - במקרה הזה עדיף ללכת על יצרן מוכר, עם שם ומוניטין.
- בדקו תקנים - בחרו באבקת חלבון המחזיקה בתקן מסוג GMP ותקן מסוג HACCAP - אלו מעידים על כך שאבקת החלבון מיוצרת על בסיס רכיבים איכותיים, שתהליכי הייצור שלה עוברים בקרה וכמובן כי היא מאושרת על ידי משרד הבריאות.
בנוסף, מומלץ לבחור אבקת חלבון התומכת בתהליך בניית מסת שריר, מספקת לגוף חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה עם זמינות טובה לשרירים. אבקת חלבון שמצד אחד מסייעת בתהליך ההתאוששות של הגוף ומצד שני מספקת לו מגוון של רכיבים להם הוא זקוק בסוף האימון.
אולי יעניין אתכם:
אבקת חלבון הכי טובה - אלפא חלב ישראל
חברת נוטרי די פיתחה אבקת חלבון המאופיינת בפורמולה מרוכזת וייחודית - 78% חלבון למנת הגשה
המורכב מתשלובת חלבונית איכותית: חלבון מי גבינה מרוכז, חלבון מי גבינה איזולט וחלבון אלבמין המזרימים לגוף חומצות חומצות אמינו חיוניות במנגנוני ספיגה שונים. אבקת חלבון אלפא חלב ישראל מיוצרת במעבדה המקפידה על תנאי ייצור וסטריליזציה ברמה הכי גבוהה שיכולה להיות. אבקת חלבון אלפא חלב ישראל מכילה אך ורק רכיבים איכותיים, היא דלה בשומנים ואיננה מכילה סוכרים, צבעי מאכל או חומרים משמרים.