הכורכום מקורו מהמטבח ההודי אך בשנים האחרונות תודות למחקרים רבים שנעשו ברחבי העולם על חומר הכורכומין אשר נמצא בריכוזים גבוהים בתוך השורש עצמו נמצא כי הוא יעיל לטיפול במגוון של בעיות רפואיות, מניעת מחלות, שיפור בתסמינים ותופעות לוואי זאת תודות לרכיבים הפעילים שבחומר הנקראים כורכומינואידים. הסינים וההודים מחשיבים את הכורכום לתבלין קדוש ממש ועושים בו שימוש הן במטרה למנוע והן במטרה לטפל בקשת רחבה של מצבים רפואיים. לשורש סגולות מחממות, הוא מסייע בהנעת הצ’י, שיפור זרימת הדם, טיפול בחוסר איזון במדדים כמו כולסטרול, סוכר גבוה טריגליצרידים ואף הוכח כמסייע למנוע היווצרות של מחלות כרוניות שונות דוגמת סוכרת, לחץ דם גבוה, טרשת עורקים, מחלות לב וכלי דם. יש אפילו מחקרים שנעשו על הקשר בין נטילת כורכומין להפחתת הסיכויים להיווצרות של תאים וגידולים סרטניים ומטופלים בכימותרפיה דיווחו על הקלה בתופעות הלוואי והכאבים כתוצר נלווה של הטיפול לצד נטילת כורכום בכמוסות.
כורכום כמוסות - מניעת וטיפול בדלקות מפרקים
למפרקים בגופנו מגוון תפקידים. הם מסייעים לנו לנוע, מחברים בין העצמות ולכל מפרק יש את המבנה הייחודי לו. אנשים רבים סובלים מבעיות במפרקים. הן בגיל צעיר כתוצאה מגורמים גנטיים או ממאמצים פיזיים לקויים והן בגיל מבוגר כתוצאה מתהליכי שחיקה של המפרקים עם השנים. הוכח כי אנשים אשר נוטלים כורכום בכמוסות דיווחו על הקלה בכאבים במפרקים בזמן הליכה, ישיבה, ריצה ושאר פעולות. החומרים הפעילים שבכורכום מסייעים למנוע ולבלום את התהליכים הדלקתיים שנוצרים במפרקים, משפרים את התנועתיות, מפחיתים בנפיחות ומסייעים לשמור על המפרקים גמישים ופעילים.
הקשר בין כמוסות כורכום לבין טיפול בדיכאון
בכורכום עצמו יש חומרים פעילים המסייעים להניע תהליכים עצביים בגוף אלו משפיעים כנוגדי חמצון המשפיעים בעקיפין על מערכת החיסונית. נמצא במחקרים כי לכורכום השפעה חיובית על אנשים שסובלים מדיכאון, שינויים קיצוניים במצבי הרוח וחרדות.
בנוסף, לכורכום יש תכונות המסייעות בחיזוקה של המערכת החיסונית, הוא מצוין לטיפול בבעיות עור מסוגים שונים כמו אקנה, פסרואזיס, פטריות בעור, מומלץ לטיפול במגוון של בעיות במערכת העיכול והמעיים, מפחית את הסיכוי לחלות בקוליטיס, הליקובקטר פילורי ושאר בעיות. בנוסף, נמצא כי יש לו יכולות נוגדות חמצון עוצמתיות במיוחד וכי הוא מסייע בשיפור האיזון בתנועת הרדיקלים החופשיים וכך מונע נזקים חמצוניים. מומלץ לצרוך בכל יום בין 1-3 כמוסות כורכום בריכוז גבוה לפני הארוחה.