אומגה 3 הינה ״הכוכב״ הבלתי מעורער של תוספי התזונה בשנים האחרונות ותוכלו למצוא אותו כמעט בכל בית בישראל, זאת בשל מגוון התפקידים והיתרונות המשתייכים לחומצות השומן מסוג אומגה 3 - EPA ו -DHA.
מה זה בעצם אומגה 3?ֿ
אומגה 3 היא למעשה קבוצה של חומצות שומן החיוניות לגוף כלומר אנחנו חייבים לקבל אותן מהמזון או דרך תוספי תזונה כי הגוף שלנו לא מסוגל לייצר בעצמו. אותן חומצות שומן חיוניות לנו לתפקוד תקין של התאים בגוף לצד חומרי מוצא נוספים. בנוסף, לאותן חומצות שומן יש השפעה חיובית על תהליכים הקשורים בפעילות הלב ולחץ הדם, כלי הדם, הורדת רמות של טריגלצירידים ושומנים, בהקשר של דיכאון ומצב רוח, שיפור הריכוז והקשב זאת בשל העובדה שאומגה 3 חיונית למבנה ולתפקוד של המוח.
מה ההבדל בין אומגה צמחית או אומגה 3 צמחונית לאומגה 3 ממקור של דגים?
בעוד אומגה 3 צמחית לרוב תספק לגוף את חומצת השומן ALA ואז הגוף אמור לבצע את המעבר בעצמו לשתי חומצות השומן האחרות - DHA ו- EPA שהן למעשה מספקות לו את כל היתרונות ותומכות בכל התהליכים שתיארנו קודם לכן, אומגה 3 ממקור שאינו צמחי מספקת את שתי חומצות השומן להן הגוף זקוק. איפה הבעיה? ובכן, זו לא ממש בעיה אבל יש בעלי מקצוע הטוענים כי אותן פורמולות המגיעות ממקור של דגים ושמן דגים מכילות גם רעלים ומתכות הנמצאים בים. ובכן, הדעות חלוקות לכאן ולכאן, יש המון מחקרים בנושא אבל מי מכם שבכל זאת מחפש לצרוך אומגה 3 צמחונית ואומגה 3 פרווה, יש מוצר חדש שכבש את שוק האומגות.
אומגה 3 צמחית של נייצ’רס פרו - במה היא שונה מהאחרות?
מדובר במוצר שעבר פיתוח, מחקר ותהליך ייצור במשך תקופה ארוכה. הפורמולה הזו שמה דגש רב על החומרים מהם הפורמולה מיוצרת. כלומר מצד אחד היא לא מבוססת על דגים ושמן דגים, כלומר היא נקייה לחלוטין ממתכות ורעלים, מצד שני היא מכילה את שתי חומצות השומן החיוניות לנו במינון מושלם - DHA ו - EPA.
אומגה 3 פרווה נחשבת לאחד המוצרים המתקדמים מבחינה טכנולוגית שכן היא מבוססת על אצות. הרי אותם דגים שמכילים את האומגה 3 ממה הם ניזונים? נכון מאוד! מאצות. לכן מדובר במוצר עם בשורה. אצות הן המקור לאומגה 3 והן מכילות פי 40 נוגדי חמצון בהשוואה למקורות אחרים המספקים אומגה 3. האצות הן נקיות ולכן מדובר בתוסף תזונה שלא רק מספק לגוף את כל מה שהוא צריך בכל ההיבט הזה של אומגה 3 אלא גם שומר על הסביבה שלנו, יש כאן חשיבה אקולוגית לשמור על העולם שלנו נקי יותר.