הגוף הפיזי מכיל רמה בקטריאלית שהיא הרבה יותר גבוהה ממספר התאים שיש לנו בגוף. כלומר אם לוקחים את הוירוסים והבקטריות שיש לנו בגוף אלו עולים על התאים שלנו. לכן, רוב האוכלוסייה הבקטריאלית נמצאת במערכת העיכול כאשר בכל מבנה עיכול - מעי הגס, מעי הדק הבקטריות הן שונות. נטילה של חיידקים פרוביוטיים מעבר לעובדה שהיא מסייעת לשמור על איזון במערכת העיכול ופלורת המעי היא גם מייעלת את היצירה והספיגה של חלק מהויטמינים בגוף.
פורמולת פרוביוטיקה
לא בכדי בשנים האחרונות הולך וגובר השימוש והצריכה של חיידקים פרוביוטיים הנמצאים בפורמולות שונות הנקראות פרוביוטיקה. אז מהי למעשה פרוביוטיקה? פרו=בעד יוטיקה = הגוף. הכוונה היא לחיידקים שגם ככה נמצאים במערכת העיכול אבל מכל מיני סיבות וגורמים חיצוניים מופר האיזון בין החיידקים הטובים לבין הרעים.
מכיון ויש יותר חיידקים בגוף מאשר תאים, אנו מבינים כי הם תורמים לבריאות שלנו ואנו חיים איתם במאין הרמוניה. בעבר למשל כאשר דנו בשאלה האם חיידקים יכולים להשפיע על הנתונים הפיזיולוגיים שלנו מבחינת משקל גופנו התשובה הייתה לא. היום ממחקרים עולה כי כאשר אנו בוחרים אוכלוסייה הסובלת מהשמנת יתר, למשל כתוצאה ממחלות מעיים, מסתבר שיש השפעה כתוצאה מפלורת חיידקים אצל אנשים בריאים, אנשים חולים ואנשים עם נטייה להשמנה. מה זה אומר בעצם?
החיידקים הללו מגנים עלינו, הם משפיעים על מערכת החיסון של המעיים ותורמים בהגנה על הגוף מפני מחלות ומפני פולשים דרך מערכת העיכול. החיידקים הללו עוזרים לנו גם להילחם במחלות. המטרה שלנו היא לאפשר לחיידקים הידידותיים להגיע חיים למעי הגס ולכן ככל שאנו מגבירים את הכמות הסיכוי שהם יגיעו חיים עולה. היום כבר נהוג לתת פרוביוטיקה אשר עשירה בחיידקים ידידותיים לאנשים החולים ביו סי- אולטרה קוליטיס בכדי למנוע היווצרות של דלקות.
אילו עוד יתרונות יש לפורמולות עשירות בחיידקים פרוביוטיים?
פרוביוטיקה מקלה במצבים של מעי רגיז, הליקובקטר פילורי שנחשב לאחד מהזיהומים הבעייתים והקשים במעיים, מצבים של עצירות או שלשולים, כיבים, צרבות, כאבי בטן. למעשה במצבים רפואיים חמורים דוגמת הליקובקטר פילורי נמצא כי אנשים שמשלבים עם הטיפול האנטיביוטי פרוביוטיקה מגיבים בצורה טובה יותר לטיפול וסובלים פחות מתופעות לוואי כאלה ואחרות ואף מצליחים להילחם בחיידק ביעילות. בנוסף, פרוביוטיקה מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית, עוזרת לנו להילחם בחיידקים הרעים במצבים של זיהומים במערכת העיכול ואפילו מומלצת במקרים מסוימים לנשים בהריון, לילדים, ספורטאים ועוד.
עדיין חוקרים את כל ההשפעות של פרוביוטיקה ואת התערובות השונות אך כן נמצא כי כדאי לשלב פורמולות המשלבות כמה סוגים של חיידקים ובכמות גדולה.