חלבון לטבעונים

כולנו יודעים כמה חשוב לצרוך חלבונים. חלבונים חשובים לצמיחה, להתפתחות פיזית, מנטלית, לבנייה של תאים חדשים וגם לספורטאים. חינכו אותנו לחשוב שחלבונים מהחי כמו בשר, מוצרי חלב ודגים הם הכי חשובים ובלעדיהם אין הגוף יכול לתפקד. התוצאה: רבים מאיתנו צורכים יותר מדי חלבונים ומעמיסים על הגוף שלנו. מכירים את התחושה אחרי ארוחה בשרית? תחושה של כבדות, עייפות ומחסור באנרגיה. זה בדיוק מה שחלבון מהחי בכמויות גדולות עלול לגרום לנו.

יחד עם זאת, צריכה של חלבונים מהחי בכמות גבוהה עלולה לגרום לבריחה של מינרלים מהגוף כמו סידן למשל שכן החלבון מהחי יוצר מצב של חומציות ולכן הוא רוצה לאזן את עצמו בעזרת אותם מינרלים ומנטרל את החומציות.

איזה חלבונים טבעונים יכולים לצרוך?

פשוט מאוד! חלבונים מהצומח. מגוון רחב של קטניות כמו עדשים בכל הצבעים: שחורים, ירוקים וכתומים, חומוס, אפונה, סויה, שעועית - מהם נקבל חלבון איכותי וגם מינרלים. דגנים מלאים גם הם מכילים כמויות נאות של חלבון. גם עלים ירוקים מכילים חלבון. שילוב בין דגן לבין קטנייה יספק לנו חלבון המכיל את כל חומצות האמינו שהגוף צריך.

ומה לגבי ספורטאים?

ספורטאים יכולים לקבל את החלבון שלהם בדיוק מאותם רכיבים שתיארנו (למידע על תוספי תזונה לספורטאים). כל מה שצריך לעשות זה להקפיד לאכול ירקות, פירות, דגנים, אגוזים וקטניות. כמובן, שאם אתם מתאמנים לעתים דחופות ובעצימות גבוהה הגוף שלכם צריך יותר מהכל ולכן חברת נוטרי די ספורט בחרה לייצר עבורנו אבקת חלבון לטבעונים. יותר קל מזה? מדובר באבקת חלבון איכותית המיוצרת על בסיס סויה, אפונה ואצת הספירולינה, משלבת ויטמינים ומינרלים מסוגים שונים ומאפשרת לנו להגדיל את כמות החלבון בתפריט שלנו. היא דלה בשומנים ובפחמימות כך שאנו משיגים שליטה מלאה על כמות הפחמימות שאנו צורכים וכך יכולים להתמיד במאמץ ולהגיע למטרות שהצבנו לעצמנו תוך כדי תכנית האימונים. 

חלבון לטבעונים - אבקת חלבון אלפא VEGAN  - חלבון מושלם לטבעונים

אם גם אתם מחפשים לגוון את התפריט שלכם, לשלב חלבון איכותי, שלם ממקור איכותי, אבקת חלבון אלפא VEGAN היא הבחירה האופטימלית לצרכים הפיזיולוגיים הגופניים שלכם. היא פותחה ויוצרה על ידי חברת נוטרי די ספורט על בסיס מחקרים ובמטרה לספק לטבעונים את החלבון הטוב ביותר לצד רכיבים איכותיים נוספים. אלפא VEGAN משלבת בין חלבון סויה, חלבון אפונה וחלבון מאצת הספירולינה הנחשב לחלבון מלא. היא תספק לגוף שלכם אנרגיה מוגברת ללא שומני טראנס, לקטוז או רכיבים מן החי. אבקת חלבון אלפא VEGAN היא בדיוק אבקת החלבון שטבעונים רבים מחפשים כבר שנים רבות והיא מספקת 27 גרם של חלבון מבודד בכל מנת הגשה, דלה בפחמימות ומתעכלת בקלות רבה.

אבקת חלבון לטבעונים מספקת לגוף את כל מה שהוא צריך, היא עשירה בחלבון איכותי והיא הפתרון המושלם לטבעונים.