שורש הכורכום מכיל רכיבים פעילים הנקראים כורכמנואידים ונחשבים לנוגדי חמצון עוצמתיים ובעלי תכונות אנטי דלקתיות. למעשה, שורש הכורכום נחשב לאחד מצמחי המרפא הנחקרים ביותר בעולם בהקשר של מחלות ובעיות רפואיות שונות.
אנשים שונים, נוטלים כמוסות כורכומין במינונים שונים במטרה למנוע או לטפל בבעיות או תסמינים רפואיים מסוגים שונים כמו למשל:
- מערכת חיסונית חלשה
- בעיות מעיים, קיבה ומערכת עיכול
- דלקות מסוגים שונים כמו למשל דלקות פרקים
- בעיות בעור כמו אקנה או זיהומים אחרים
- במטרה לשפר את רמות האנרגיה בגוף
- במטרה להאט את תהליך ההזדקנות ולמנוע נזקים חמצוניים בתאים
- כטיפול תומך במחלת הסרטן
- ועוד…
מה ההבדל בין כורכום לבין כורכומין?
ובכן, זה כמו לשאול מה ההבדל בין עגבנייה לליקופן. ממש כמו שנוגד החמצון ליקופן אשר נמצא בתוך העגבניה הוא זה המספק לגוף את כל היתרונות של העגבניה, כך נוגד החמצון שנמצא בתוך שורש הכורכום הוא הכורכומין. בכפית תבלין של שורש הכורכום יש בסך הכל 120 מ״ג של כורכומין. כמות זו איננה מספיקה בכדי לאפשר מניעה של נזקים חמצוניים, תמיכה במחלות שונות ומניעת היווצרות של דלקות כרוניות ולכן כאשר רוצים להנות מיתרונותיו הרבים של שורש הכורכום, מומלץ לצרוך תוסף כורכומין המכיל 500 מ״ג של כורכומין טהור פעיל.
כורכומין - חשוב לבדוק
טרם בוחרים תוסף כורכומין, לא רק שחשוב לוודא כי מדובר ב-100% כורכומין טהור שהוא בעצם הרכיב הפעיל בשורש הכורכום ולא בתוסף המכיל תמציות כורכום או קומפלקס כורכום, יש לוודא גם את מינון הכורכומין בכל קפסולה ואת תהליך הייצור שהתוסף עובר. בדיקה קצרה שכזו תבטיח לנו ספיגה אופטימלית ונטילת תוסף איכותי המספק לגוף את מרבית היתרונות של שורש הכורכום או במדויק יותר - רכיב הכורכומין הפעיל.
כורכומין טרה - מינון מומלץ
חברת נוטרי די המתמחה בפיתוח, ייצור ושיווק של תוספי תזונה איכותיים על בסיס מחקרים פיתחה פורמולה ייחודית המכילה 500 מ״ג של כורכומין טהור - כורכומין TERAA. הכורכומין מגיע בריכוז גבוה של 95% בשילוב פפרין אשר הוכח כרכיב המסייע בהגברת הספיגה של רכיב הכורכומין. כורכומין TERRA עובר תהליך ציפויי חודי אנטרי (מיקרואנקפסולציה) השומר על עמידות החומרים הפעילים ומונע התחמצנות בעת המעבר בקיבה, מתפרק במעי ומבטיח ספיגה מירבית לאורך זמן. מדובר בתוסף 100% טבעי שאינו מכיל חומרים משמרים או צבעי מאכל, מאושר לשיווק על ידי משרד הבריאות ומספק לגוף את כל היתרונות של רכיב הכורכומין הפעיל. המינון המומלץ הוא בין 1-2 קפסולות של כורכומין טרה.