אנשים רבים כבר לוקחים כמוסות כורכום מומלצות בשל יתרונותיהם הרבים. כידוע, כורכום מכיל כמות גבוהה של נוגדי חמצון המכונים כוכמונואידים, אותם רכיבים המספקים לכורכום את צבעו הכתום העז. אם גם אתם מתלבטים, כבר שמעתם רבות על היתרונות אך אתם לא בטוחים אילו כמוסות כורכום מומלצות, הפוסט הבא בדיוק בשבילכם!
לפני כן, הנה 5 יתרונות שאתם חייבים להכיר לפני שאתם מתחילים לצרוך כורכום על בסיס קבוע.
עוזרות למנוע סרטן ומספקות תמיכה בזמן טיפולים
מחקרים רבים מראים כי החומר הפעיל שבתוך שורש הכורכום - הכורכומין מסייע בעצירה של התפתחות תאים סרטניים כמו למשל קרצינומה של המעי הגס או השד, תאי סרטן המעודדים היווצרות של לוקמיה ותאי סרטן הפרוסטטה. בנוסף, מי שאובחן כחולה ונמצא בטיפול נמצא כי כמוסות כורכום תומכות בגוף בזמן הטיפול ומסייעות להפחית את התסמינים ותופעות הלוואי השונים שנוצרים כתוצאה מכך.
מסייעות באיזון רמות הכולסטרול בדם ומומלצות לסוכרת
כורכום מסייע להפחית את העמידות שהגוף מפתח לאינסולין במחלת הסוכרת. הוא מסייע באיזון רמות הסוכרים ורמות הכולסטרול בדם מה שבעצם מפחית את הסיכוי להיווצרות של מחלות לב וכלי דם רבות.
מסייעות בהפחתת כאבים וחסימות
לכורכום יש אפקט מחמם ולכן הוא מסייע להניע את הדם ומצוין להקלה במצבים של כאבים מסוגים שונים. הוא מומלץ לאנשים הסובלים מדלקות פרקים ומפרקים שכן הוא מפחית נפיחות ותורם להגמשת המפרקים.
תומכת בפעילותה של מערכת העיכול
הכורכום מייעל את תהליך ייצור מיצי המרה מה שעוזר להפחית תסמינים כמו גזים, נפיחות וכדומה. בנוסף, הכורכום יעיל למניעת היווצרות של זיהומים ודלקות במעיים ואף תומך בתהליך הירידה במשקל.
בריא לעור הפנים
כורכום יעיל לטיפול בבעיות, דלקות וזיהומים בעור כמו אקנה למשל. הוא מצוין לשמירה על מראה עור חיוני ובריא בשל כמות נוגדי החמצון הגבוהה שבו.
למה הכורכום של המטבח לא מספיק לי?
משום שהכורכום עצמו כלומר התבלין לא מכיל ריכוז גבוה של הכורכומין ולכן צריכה שלו אומנם מטיבה עם הגוף אך לטיפול ומניעה של מגוון בעיות רפואיות כמתואר לעיל, זה לא ממש מספיק. לכן, כדאי לשלב כחלק בלתי נפרד מהתזונה שלנו, כמוסות כורכום על בסיס קבוע.
אילו כמוסות מומלצות?
-
כמוסות כורכום למניעה ולתחזוקה גופנית - כורכום נוטרי די
כמוסות כורכום של נוטרי די מכילות 500 מיליגרם של אבקת כורכום טהורה ותמצית פפרין לשיפור ספיגת המרכיבים הפעילים שבכורכום. הפורמולה מומלצת לתמיכה בפעילותה של מערכת העיכול, מניעת היווצרות של דלקות מסוגים שונים וחיזוקה של המערכת החיסונית.
2. כמוסות כורכום לטיפול - כורכומין Terra
מדובר בפורמולה עוצמתית במיוחד. 95% של כורכומין טהור המועשרת גם היא בפפרין להבטחת ספיגה טובה של החומרים הפעילים. מדובר בפורמולה טיפולית המסייעת לגוף להתמודד עם מגוון של מצבים ביניהם דלקות פרקים, דלקות מעיים, זיהומים מסוגים שונים, חולשה של המערכת החיסונית, בעיות עור, רמות גבוהות של שומנים וסוכרים בדם ועוד.