כל כמוסה של Z.M.A מכילה:
Zinc (אבץ גלוקונאט)..................................................10 mg
Magnesium (מגנזיום אוקסיד ).........................150 mg
Vitamin B-6 ..................................................3.5 mg
המלצות לשימוש:
גברים: 3 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.
נשים: 2 כמוסות לפני השינה, על קיבה ריקה.
