אחד מתוספי התזונה הנמכרים בשנים האחרונות זאת בשל העובדה שהוכח כי מחסור בדמוי הויטמין מעודד היווצרות של מחלות לב וכלי דם הוא תוסף q10. בין השאר קיו 10 הנחשב לאחד מנוגדי החמצון החשובים בגוף האדם מסייע בחיזוק שריר הלב, מונע היווצרות של מחלות לב ואף מאט את תהליך ההזדקנות הטבעי של הגוף.
q10 נמצא כמעט בכל איבר ותא בגוף שלנו, הוא חשוב מאוד לתחזוקה כללית ולאיזונה של המערכת החיסונית, מומלץ לספורטאים בשל השפעתו על שריר הלב. בנוסף, תהליך הייצור של רכיב ה- q10 הוא חלק בלתי נפרד מתהליך ייצור הכולסטרול בגוף. לכן, אצל אנשים אשר נוטלים תרופות להורדת רמות הכולסטרול הרע, אותן תרופות עלולות לפגוע גם בתהליך הייצור של q10. כאשר רמות q10 בגוף יורדות, הדבר עלול לגרום לנזק בלתי הפיך לשריר הלב .
q10 חשוב גם לאנשים הסובלים לעתים קרובות מעייפות או תשישות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות, מרמות גבוהות של כולסטרול ומכאבי שרירים חוזרים.
q10 לוקח חלק מתהליכים אנרגתיים תאיים וכאמור הוא נחשב לנוגד חמצון המסייע בהאטת התנועה של הרדיקלים החופשיים בגוף ובנטרול הנזק החמצוני.
מה כדאי לבדוק כאשר רוכשים תוסף q10, פרט למחיר?
ובכן, מכיון ויש המון סוגים של תוספי תזונה, חשוב לוודא שתוסף קיו 10 אותו אתם רוכשים מאושר על ידי משרד הבריאות ועשוי אך ורק מרכיבים טבעיים שכן תוספות מסוגים שונים עלולות לגרום לבעיות ספיגה. בנוסף, יש לוודא כי מדובר בפורמולה הנספגת בגוף ביעילות, ללא חומרי טעם וריח, ללא חורמים משמרים וללא חומרים מן החי.